7 طرق لعلاج آلام الرقبة.. وداعا التهاب الأعصاب

الإثنين، 03 سبتمبر 2018 11:00 ص

آلام الرقبة

في الآونة الأخيرة، انتشرت آلام الرقبة بين كثير من الناس، لأسباب عدة تختلف من شخص لآخر، لكنها في النهاية تنتهي إلى التهاب الأعصاب.

ومن بين الأسباب: تآكل مفاصل الرقبة، الانزلاق الغضروفى، الروماتيزم، التليف العضلى الالتهابى.

يقول الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى، إن هناك عدة طرق للانتهاء من آلام الرقبة، يحددها الطبيب بعد تشخيص أسباب الألم، ومنها:

- تخفيف الضغط وفك التقلص العضلى.

ويكون ذلك بالنوم على الظهر لتخفيف حمل الرقبة للرأس الثقيل، وكذلك يساعد النوم على الاسترخاء وسرعة الشفاء.

- ارتداء الرقبة الإسفنج أو البلاستيك.

لأنها تثبت حركة الرأس وتحد من حركة الرقبة وتخفف الضغط، لأنها تبعد الفقرات عن بعضها، والطبيب يحدد نوع الرقبة المناسب ومواعيد ارتدائها.

- شد الرقبة فى عيادة العلاج الطبيعى

بجذب الرأس للأمام وليس لأعلى وهو يخفف من حدة الألم.

- فك العضلات المتقلصة

يكون ذلك باستخدام منشفة مبللة ككمادة ساخنة أو قربة ماء ساخنة لإرخاء العضلات المصابة وتنشيط الدورة الدموية أو يمكن استخدام كمادات الماء المثلج.

- العلاج الدوائى

هناك أدوية تساعد على فك العضلات المتقلصة يمكن أن تأخذها بحسب الطبيب المعالج.

- العلاج بالحقن الموضعى بحقن نقاط الألم فى الرقبة.

- التدليك الطبى