لو تعبان ومرهق اسمع موسيقى عشان تستعيد نشاطك

الموسيقى ترتقى بالنفس وتساهم فى تهذيب السلوك جانب كونها تمثل متعة للغالبية.

هذا ما يعرفه غالبية الناس لكن العلماء أضافوا لها ميزيتن هما تعزيز النشاط وتخفيف التعب.

العلماء توصلوا إلى هذه النتيجة من خلال دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون بريطانيون ونشرت نتائجها المجلة الدولية لعلم النفس الفسيولوجى

وتوصل البحث الجديد إلى أن سماع للموسيقى أثناء النشاط يحفز منطقة الدماغ المرتبطة بتخفيف التعب ورصدت :من سمعوا مقطوعة واحدة فقط لمدة 11 دقيقة شعروا بأن روتينهم الرياضي انتهى فى 60 ثانية.

وقال د. مارسيلو بيجلاسي قائد فريق البحث إن الموسيقى حافز قوى لتهدئة الأحاسيس السلبية التي تظهر عادة أثناء ممارسة الرياضة.

وكشف الباحثون إلى أن البعض أصبحوا يعتمد على الموسيقى للهروب من الواقع خاصة كما أن الأجيال الحديثة عاجزة عن تحمل الإرهاق أثناء التمارين الرياضية بدون موسيقى لافتين إلى سماع الموسيقى يساعد فى تشتيت الإنتباه وبالتالى يجرى الفرد التمارين دون تعب أو إرهاق.