هل تعلم أن «الترمس» يحافظ على جهازك الهضمي؟.. 8 فوائد لـ«الترمس» تعرف عليها

الأحد، 05 أغسطس 2018 06:00 م

الترمس

يعتبر الترمس من أبرز أنواع المسليات التى يفضلها الكثيرون نظرا لمذاقه الطيب وفوائده المذهلة، وخلال السطور التالية نرصد فوائد الترمس على صحة الجسم والبشرة وفقا لما ذكره موقع (healthbenefitstimes).

- يحتوى الترمس على فيتامينات ومعادن كثيرة تعمل على ضبط ضغط الدم والحفاظ على صحة القلب وحمايته من الجلطات وتصلب الشرايين.

- يعمل على تنشيط الدورة الدموية وتعزيز صحة الجهاز المناعى وحمايته من الأمراض والعدوى.

- يحافظ على صحة الأمعاء والجهاز الهضمى ويحميه من الاضطرابات وعسر الهضم.

- يعالج فقر الدم ويعمل على تعزيز صحة الجسم.

- يحتوى الترمس على كمية كبيرة من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة البشرة.

- يعزز صحة البشرة ويعمل على نضارتها وترطيبها، وذلك عن طريق طحن الترمس وإضافة العسل ولليمون عليه وتطبيقه على البشرة لمدة نصف ساعة، ثم غسل البشرة بالمياه الفاترة.

- يحتوى على فيتامينات وعناصر غذائية تعمل عى ضبط مستوى السكر فى الدم، لذلك ينصح مرضى السكر بتناول الترمس دائما.

- يعمل على علاج تساقط الشعر والجفاف، نظرا لاحتوائه على معادن وخصائص مفيدة لصحة الجلد والشعر.

موضوعات متعلقة..