الحياة مش بهاريز وبس.. 6 مكافآت سيحصل عليها جسمك إذا بدأت أكلك بالشوربة (فيديو)

المصريون مغرمون بالطعام، ويتفننون في إعداده واختيار الأصناف التي تزين موائدهم، وأمام التنوع أو تفضيلات الأصناف الدسمة والشهية، قد يتناسون تفاصيل وأطباقا أكثر أهمية، في مقدمتها الشوربة.

لا يرى أغلب الناس في الشوربة طبقا مهما للأسف، كثيرون يتعاملون معها كطبق مقبلات يحضر لاستكمال شكل السفرة ومظهرها، لكنهم لا يُحرصون على تناولها، أو يتجاهلونها بعد ملعقة واحدة، بينما يمكن أن تكون الشوربة الطبق الدافئ الذي يفيد المعدة، ويحفزها على العمل، ويريحها في مهمتها اليومية الصعبة.

عن أهمية طبق الشوربة، تقول الدكتورة مها راداميس، استشاري التغذية العلاجية وأمراض السمنة والنحافة، إن من المهم أن يُحرص الجميع على تناول الشوربة قبل البدء في الطعام، في ضوء ما توفره من فوائد ومزايا صحية، سواء كانت شوربة دجاج أو مشروم أو شعرية أو كريمة أو لسان عصفور أو لحم، المهم أن تكون خفيفة وخالية من الدهون التي يقول عنها البعض "بهاريز".. واستعرضت راداميس 6 فوائد صحية مهمة يوفرها طبيق الشوربة، نوردها في الفيديو السطور التالية...

6 فوائد صحية مدهشة للشوربة...

1- تناول الشوربة قبل الوجبة يريح المعدة ولا يتسبب في مشكلات معوية.

2- من فوائد الشوربة أنها تقي من التخمة والانتفاخ والامتلاء.

3- طبق الشوربة قبل الطعام يساعد على هضم أفضل وصحي أكثر للوجبة.

4- الشوربة تقي من الشعور بالألم في المعدة أو عسر الهضم.

5- نتيجة سهولة هضمها فإن الجسم يستفيد من مكونات الشوربة وفيتاميناتها بالكامل. 

6- تؤهل الشوربة المعدة لهضم الطعام وامتصاص عناصر الوجبة بشكل أفضل.