ليس للتتبيل فقط.. أبرز الفوائد الصحية للزعتر

"الزعتر".. أحد أنواع الأعشاب التي تستخدمها غالبية ربات المنزل لتكسب لوجباتها نكهة مميزة، ولكن ربما لا يعرفن الكثير منهن أن هناك فوائد صحية لتناوله.

وفقًا لما ذكره الموقع الهندي "Bold Sky"، هناك العديد من الفوائد الصحية التي تعود على الإنسان نتيجة تناول الزعتر، موضحًا الفوائد على النحو التالي..

به مكونات مضادة للفطريات

العنصر الأقوى  بالزعتر هو المركب العضوي الثيمول، الذي لديه القدرة على منع الالتهابات الفيروسية والفطرية، وبالتالي تقليل الضغط على نظام المناعة.

2. علاج السعال

غالبًا ما يستخدم كعلاج طبيعي للسعال، فأوراق الزعتر  تساعد على تخفيف حدة السعال وغيرها من أعراض التهاب الشعب الهوائية الحاد.

3. صحة القلب

 يحتوي الزعتر على مزيج غني من المعادن، ومضادات الأكسدة والفيتامينات، ما يمثل العديد من التأثيرات على القلب،ويعمل كموسع للأوعية الدموية.