"دماغك هتتفرتك".. طرق بسيطة تخلصك من الإصابة بالصداع
الأحد، 01 يوليو 2018 08:00 ص
نصائح تخلصك من الصداع
"الصداع".. أكثر الإصابات آلما وفتكًا بالنشاط اليومي، فغالبًا ما يعجز المصاب بالصداع عن القيام بأي مجهود، فضلًا عن توجعه، وفي كثير من الأحيان يشعر المصابون أن الأدوية والعلاجات الكيميائية لا تفيد بشئ إطلاقًا ويبحثون عن طرق وعلاجات منزلية تساعدهم على التخلص من الصداع.
ووفقًا لما ذكره الموقع الهندي "Bold Sky"، هناك طرق سهلة وبسيطة من شأنها التخلص تمامًا من الصداع.
1- استخدام زيت النعناع
زيت النعناع لديه قدرة فعالة على تهدئة الجسم وإرحاته، لذا ينصح بتدليكه على الوجه من منطقة الفك والجبن ومؤخرة الرأس.
2- استخدام الزنجبيل
إذا كان الصداع يصاحبه غثيان فوقتها يجب تناول الزنجبيل فهو يخلص منه في ساعات معدودة.
3- استخدام زيت السمك
تشير بعض الدراسات العلمية، إلى أن تناول زيت السمك يساعد على التخفيف من الصداع، لذا ينصح بتدليكه على الرأس
