دلع كرشك بعد الإفطار.. 4 مشروبات تنظف الكلى وتحسن تدفق الدم

كثيرون يعانون من أمراض الكلى، والتي لا تحتاج إلى أدوية في علاجها، أغلب الأطباء ينصح بالإكثار من شرب السوائل، وتنظيف الكلى يساعدها على القيام بوظيفتها الطبيعية، كما يوجد 4 مشروبات طبيعية تساعد على تنظيف الكلى وتحسن تدفق الدم، بحسب ما نشر موقع  healthlivingsolution.

 عصير الليمون

عصير الليمون

عصير الليمون من العصائر التي ترفع السيترات فى البول وتمنع تطور تكون حصوات الكلى، ويمكن استخدام الماء الدافى مع الليمون لتنظيف الكلى بشكل أفضل.

عصير التوت البرى
 

عصير التوت البرى الأحمر اللون من الفواكه التى تساعد على تطهير الجهاز البولى وتحارب الالتهابات البكتيرية، حيث يقلل من الجراثيم فى مجرى البول والمصانة ويساعد فى تنظيف الكلى.

عصير البنجر

عصير البنجر
 

يحتوى على مواد مضادة للأكسدة، كما يجعل البول أكثر حمضية ويساعد على تجنب تطور حصوات الكلى ويحسن أدائها من خلال إزالة معدن الكالسيوم ووقف حصوات الكلى وهو ما يساعد فى تحسين الدورة الدموية.

مشروبات الديتوكس
 

تساعد على تخليص الجسم من السموم وهى عبارة عن خليط من الفواكه والخضروات الطازجة مثل: الخيار، الكوسة، الكرفس، الجزر، السبانخ، الخس، اللفت، التفاح، البرتقال، الكمثرى، الخوخ والأناناس.

عصير الليمون

 عصير الليمون
 

يرفع السيترات فى البول ويمنع تطور تكون حصوات الكلى، ويمكن استخدام الماء الدافى مع الليمون لتنظيف الكلى بشكل أفضل.