احصلي على بشرة فاتحة بمكونات طبيعية

مع دخول فصل الصيف وارتفاع درجات الحرارة والتعرض المباشر للشمس، كل هذه عوامل تؤدي لاسمرار البشرة، وهو الأمر الذي يزعج الكثيرات، وبالتالي يلجأن لوسائل كثيرة للتخلص من هذا الاسمرار، لذلك قدم موقع"ويكي هاو" طرق بسيطة للتفتيح البشرة، من خلال الآتي:

قومي بزيادة استهلاكك من فيتامين ج

يؤدي ذلك إلى تحسين لون البشرة وزيادة مرونتها، حيث يساعد فيتامين"ج" في الحفاظ على قوة الجلد عن طريق المحافظة على عنصر الدعم الأساسي الموجود به، وهو الكولاجين.

تناولي فيتامين أ

بما أن بشرتك مكونة بشكل أساسي من مادة الرتينول، أو فيتامين"أ"، فإن ذلك سيساعدك على إبقاء البشرة صحية وقوية، إن شعرت بأن بشرتك ضعيفة أو ليست مشدودة بما فيه الكفاية، فإن ذلك يعني عادة نقص فيتامين"أ".

قللي من تعرضك لضوء الشمس والتلوث

استخدمي واقي من الشمس عندما تكوني خارج المنزل، لأن أشعة الشمس مؤذية للجلد.

استخدمي منتجات تفتيح البشرة

تقوم منتجات تفتيح لبشرة المحتوية على الهيدروكينون، أو حمض الكوجيك بتقليل كمية الميلانين الموجودة بالجلد عند استخدامها، ويمكن أن تكون هذه المنتجات فعالة.

الماء

اشربي 8-10 أكواب من الماء يوميا، حيث سيؤدي ذلك حماية البشرة من الجفاف.

التقشير

قومي بمزج السكر الخام مع زيت الزيتون أو زيت جوز الهند، استخدمي هذا المزيج برفق على وجهك.