الرئيسية

ناس وخدمات

هتعملى غدا ايه بكرة.. طريقة عمل ستيك مشوى

الأربعاء، 18 أبريل 2018 02:00 ص

الشيف رمضان عبد الجواد

كرستين سامى

يقدم الشيف رمضان عبد الجواد ، طريقة عمل ستيك مشوى ، وهى وجبة خفيفة ومناسبة لجميع أفراد أسرتك ، ويمكن تقديمها بجانب البطاطس أو الأرز الأبيض أو المكرونة ، كما أن اللحم له العديد من الفوائد .

كما انها تحمى من الإصابة بتصلب الشرايين لاحتوائها على الزنك ، وتنظم مستوى السكر فى الدم ، وتعزز صحة الجهاز العصبى .

المقادير:

لحم استيك

بصل

ثوم

ملح

فلفل

زعتر أخضر

زيت

طريقة التحضير:

1- نتبل اللحم بفلفل وملح وزعتر وبصل مبشوره ونتركها لمدة ساعة .

2- ونضعها فى مقلاه ونقوم بشوي اللحم .