مشروب طبيعى للتخلص من صعوبة الهضم

هل تعانى من صعوبة الهضم مما يشكل لك الكثير من الإزعاج إليك مشروب الزعتر والبابونج لعلاج عسر الهضم يقدمه الدكتور خالد يوسف استشارى التغذية العلاجية والسمنة .

مكونات المشروب
-ملعقة كراوية
-ملعقة شمرة
-ملعقة يانسون
-ملعقة كمون
-نصف مقدار من بذور الخروب

طريقة تحضير المشروب
- فى وعاء تغلى مقادير متساوية من الأعشاب وتصفى ويتم تناولها مرتين يوميا قبل الوجبات الرئيسية فيساعد ذلك المشروب على الهضم الجيد والتخلص من سوء الهضم والانتفاخ.