«التحكم بنفسك هو القوة».. طرق لزيادة الإرادة لديك

تحديد الهدف واغتنام الفرص يساعد على دعم الانضباط الذاتي، حيث أن هناك أوقات يبدو فيها التحدي أكبر من الواقع، وهذا يقودنا إلى الأفكار المتشائمة والتخلي حتى قبل المواجهة، لذلك في هذه المرحلة تلزمك قوة هائلة من الإرادة، لذلك تعرف معنا على طرق تساعدك في ذلك، وفق موقع «هيلث».

فكر وافعل

نحن بحاجة إلى قوة «الإرادة» لكي نكون قادرين على إنجاز ما يبدو مستحيلاً، حيث أن الأمر لا يقتصر فقط على إقناع أنفسنا، بل يدور حول القيام بذلك، هناك فجوة كبيرة بين القدرة بين اتخاذ القرار والتنفيذ.

الإيمان بالذات

الإرادة ليست مرادفا للعناد، لا يتعلق الأمر بالمضي قدمًا بدون خطة، ولا عن تكرار أخطاءنا، فمن الطبيعي أن يتصرف البشر على أمل أن يحصلوا على مستقبل أفضل، ومع ذلك، ما سوف يرضينا حقا على المدى الطويل هو العمل من أجل المضي قدما والوصول إلى الفوز بالجائزة الكبرى في نهاية المطاف، بعبارة أخرى، يمكنك الاختيار بين المشاركة في سباق 100 متر أو الماراثون وخلال غختيارك امن بنفسك بشكل كامل.

المساعدة الذاتية

هناك العديد من الأمثلة على الإرادة، عليك فقط أن تهتم بالمواقف العائلية أو الشخصية التي يمر فيها أحباؤك بأوقات عصيبة ويخرجون منها من خلال المساعدة الذاتية لأنفسهم، كما أن هناك شخصيات مرموقة أمثلة رائعة على قوة الإرادة في جميع أنحاء العالم.

على سبيل المثال، يمكن للاعب كرة القدم الأرجنتيني «ليونيل ميسي» أن يتباهى بوجود قوة الإرادة، فنحن نعرف كم هو موهوب، فهو تغلب على مشاكل نموه بسبب رغبته في النجاح ، فضلا عن رغبته في الفوز، فإن كشف المشكلة ومعالجتها هو أهم شيء.