أفضل 5 فواكه مجففة تحتوي على سعرات حرارية قليلة (إنفوجراف)
الأحد، 25 مارس 2018 03:00 م
5 فواكه مجففه
كرستين سامي
توفر الفواكه المجففة العديد من المواد الغذائية مثل الفيتامينات والمعادن والمغذيات النباتية والألياف، كما أنها لا تفسد بسرعة ويمكن تناولها في أي وقت من اليوم، كما تحتوي علي بعض السكريات المضافة أو المحليات ، وتحتوي على كمية أقل من الماء، مما يعني أنها مليئة تمامًا عند استهلاكها.
