إزاي تدافعي عن نفسك في 10 خطوات (إنفوجراف)
الخميس، 22 مارس 2018 12:00 م
إزاي تدافعي عن نفسك
إيمان عصام
لا يحتاج الأمر أن تكوني على معرفة بفنون القتال لكى تحمي نفسك عند التعرض للخطر، ولكن لابد أن تكونى على استعداد كامل للتصرف فى مثل هذه المواقف، ويكون لديك حسن تصرف وسرعة بديهة وذكاء فى رد الفعل.
إليك كيفية الدفاع عن النفس في 10 خطوات:
