"علشان النسيان نعمة".. أرمي ورا ظهرك وأعرف الدوا الفعال

النسيان من النعم على الإنسان، فكثير من الناس يتمنوا نسيان الذكريات المؤلمة في حياتهم, أو حتى فقدان شخص عزيز، والأكثر شيوعا هو محاولة تناسي شخص ما من علاقة عاطفية، ويكون هذا الأمر في غاية الصعوبة خاصة عند مرور الكثير من الوقت وهما على معرفة وتواصل مع بعضهما البعض، وللقيام بهذه المهمة الصعبة قدم موقع"ويكي هاو" طرق سهلة لنسيان الشخص أيا كانت معزته في قلوبنا، وذلك من خلال اتباع الآتي:

لا تحتفظ بأي شيء له صلة به

إن الخطوة الأولى نحو نسيان الشخص هي أن تقوم بمحو كل ما يذكرك به، سواء كانت صور أو حتى رقم الهاتف، وقم بحذفه من قائمة الأصدقاء على مواقع التواصل الاجتماعي، وبهذا يمكنك أن تبتعد عن التفكير به في كل مرة ترى اسمه أو ذكرياتك معه.

اشغل تفكيرك بشيء آخر

الجلوس وحيدا و التفكير بالشخص الذي تريد نسيانه لن ينفعك بل سيعطي نتائج عكسية، لذلك يجب عليك أن تشغل تفكيرك ووقتك لكي لا تكتئب وتحزن، فقم بالالتزام بعمل ما أو تطوع للعمل في جمعية خيرية أو اخرج مع أصدقائك.

أظهر سلبياته لنفسك

أن الأمور التي كنا نحبها في الحبيب السابق تظهر بشكل دائم، ولكن يجب إظهار سلبياته لنعرف أنه ليس كاملا، لذلك قم بكتابة قائمة بكل الصفات السلبية التي فيه، والجأ إليها بشكل يومي فهذا يساعدك على معرفة كيف تنسى شخصا.

ركز على مستقبلك

قم بتحديد أهدافك المستقبلية واعمل على تحقيقها واجعلها أولويتك، وفكر أن العلاقة التي ستدخلها مستقبلا ستكون أفضل من هذه العلاقة الفاشلة، وتفاءل ولا تقلق، وركز جيدا في مستقبلك ولا تلتفت إلى الماضي الحزين و تأكد أن هذه القاعدة تعتبر أقوى خطوة تعلمك وأعظم سر يعلمك كيف تنسى شخصا ما وتتخلص من ذكرياتك الحزينة.