نصائح "ومنز هيلث" لإنقاص وزن (فيديوجراف)

• 
• 
• 
• 
• 

تسعى بنات " حواء" إلى انقاص أوزنهن، ووصوله إلى الوزن المثالى، ووفقًا لتقرير أعدته مجلة "ومنز هيلث" الأميريكية  فإن هناك العديد من النصائح جاءت كالتالى :