10 أطعمة تساعد في تحسين الحالة الصحية لمرضى الألزهايمر

الأربعاء، 17 يناير 2018 11:00 ص

الألزهايمر

لميس محمد

مرض الألزهايمر هو واحد من أكثر الأسباب شيوعا التي يتسبب في فقدان الذاكرة، ويتسبب في 60 إلى 70 في المئة من حالات الخرف،

المرض المزمن يبدأ عادة ببطء ويزداد سوءا مع مرور الوقت، ويمكن أن تشمل الأعراض الأولية فقدان الذاكرة والصعوبات في التفكير.

مع تقدم المرض يمكن أن تشمل الأعراض مشاكل مع اللغة، وتقلب المزاج، وفقدان الدافع الدافع للحياة والذي يصل إلي حد الإكتئاب الحاد .

السبب الدقيق لمرض الزهايمر غير معروف، ولكن حوالي %70 من الحالات ترتبط بعلم الوراثة، وتشمل عوامل الخطر الأخرى تاريخ إصابات الرأس، والاكتئاب أو ارتفاع ضغط الدم.

إذا كنت في خطر عال من المعاناة من مرض الزهايمر، مما يجعل بعض الخيارات الغذائية الرئيسية يمكن أن تساعد كثيرا، في الواقع العديد من الأطعمة يمكن أن تحسن صحتك والحد من خطر الإصابة بهذا المرض.

لذلك قام موقع "top10homeremedies" برصد 10 أغذية تساعد على تحسين الحالة الصحية للدماغ.

الأطعمة :

- التوت.

- الخضروات صاحبة الورق الأخضر.

- شاي أخضر.

- قرفة.

- سمك السالمون.

- الكركم.

- زيت الزيتون.

- زيت جوز الهند.

- بروكلي.

- عين الجمل.