الطبيعة تقدم حلول سحرية للقضاء علي حب الشباب .. منهم السبانخ والجزر

يعاني أغلب الشباب من الجنسين من مشاكل البشرة خصوصا في فترة المراهقة ، نتيجة للتقلبات والتغيرات الهرمونية، والعادات الغذائية الخاطئة، كذلك التعرض للأتربة و الملوثات، ولكن بإتباع النصائح التي قدمها موقع "alliwomenstalk" ، سيتم التخلص من هذه المشاكل ، إذا تم التباع الآتي :

1)  السبانخ

من الأطعمة التي تساعد على منع حب الشباب ،حيث تحتوي على خصائص محاربة للبكتيريا والسموم من الجهاز الهضمي، ومضادات طبيعية لحب الشباب .

2)  الكاكاو

يعتقد الكثيرون أن الكاكاو يزيد من ظهور حب الشباب، لكن الدراسات أثبتت أنه يحتوي على خصائص مقاومة لحب الشباب، و البقع الداكنة على البشرة .

3)  سمك السلمون

يحتوي على نسبة كبيرة من الفيتامينات و العناصر الغذائية المهمة لصحة الجسم و البشرة، وتعتبر محاربا وعلاجا قويا لحب الشباب .

4)  الكركم

يحارب الالتهابات ويطرد البكتيريا و الجراثيم من الجسم ويعالج حب الشباب .

5)  الجزر

يحتوي على مكونات غذائية تعود على البشرة بالكثير من الفوائد، ويدخل في علاجات حب الشباب .