من المنزل يمكنك علاج التشنجات ورائحة الفم الكريهة .. كلمة السر المستردة

وتأتى فوائدها الصحية من خصائصها الغذائية، كما أنها مصدر جيد للبروتين، والألياف، وفيتامين C والعديد من الفيتامينات B، وغنية في العديد من المعادن مثل البوتاسيوم، الفوسفور، الكالسيوم والمغنيسيوم المهمة للصحة.

لذلك قام موقع "top10homeremedies" برصد طريقتين للمستردة تساعد في العناية بالصحة باستخدامه.

الطرق :

-  يخفف تشنجات العضلات

يمكنك استخدام المستردة للحصول على تخفيف سريع لأي نوع من أنواع التشنج العضلى، سواء كان ذلك على الظهر أو الكتف أو الأرجل، بسبب أنه  لديه تحفيز على الأعصاب في الفم، والذي بدوره يؤثر على الأعصاب مما تسبب في تهدئه التشنج.

بالإضافة إلى أنها مصدر جيد للبوتاسيوم والكالسيوم، واثنين من العناصر الغذائية الهامة اللازمة للحفاظ على العظام القوية والمفاصل والعضلات.

طريقة الاستخدام :

أكل ملعقة صغيرة من عجينة المستردة.

 ثم شرب كوب من الماء.

كررها مرة واحدة يوميا حتى يذهب التشنج.

-  يعالج رائحة النفس الكريهة للفم

المستردة هو عنصر طبيعي بسيط لكنه فعال للتخلص من رائحة الفم الكريهة، تتسبب الرائحة القوية من صلصة المستردة في محو الرائحة الكريهة للفم.

طريقة الاستخدام :

ضع ملعقة صغيرة من صلصة المستردة  في فمك.

الغرغرة بها  لمدة  دقيقة، ثم غسل الفم.

أو ابتلاع ملعقة صغيرة من صلصة المستردة.

و شطف فمك جيدا بالماء.

يمكنك استخدامه حسب الحاجة.