"دواء فعال من قلب الطبيعة " العسل حل مضمون لكثير من المشاكل

فوائد العسل لا تعد ولا تحصى ، وله استخدامات عديدة ، من خلال تناوله أو دخوله في بعض الوصفات التجميلية أو حتى العلاجية ، وهذا لما يحتويه العسل من العناصر الغذائية الهائلة التي بحاجة إليها الجسم، لذلك وضح موقع "بولد سكاي " أبرز فوائده من خلال الآتي :

1)   تحتوي الملعقة الواحدة على 64 سعرا حراريا وليست بها أية دهون .

2)   العسل الخام يساعد في تعزيز عملية التمثيل الغذائي وحرق الدهون بالجسم ، الأمر الذي يترتب عليه إنقاص الوزن بفاعلية .

3)   يخفض مستوى الكوليسترول السيء بالجسم .

4)   يقوي عضلة القلب حيث أثبتت الدراسات أن مضادات الأكسدة الموجودة في العسل يمكن أن تمنع انسداد الشرايين .

5)   العسل يتميز بقدرته على محاربة الإجهاد الذهني وتحسين الذاكرة .

6)   يزيد من مستوى الأنسولين في الدم و الذي يطلق السيروتونين ويتم تحويل "السيروتونين " كذلك إلى الميلانونين ، وهو هرمون يعزز نوعية النوم .

7)   يعمل العسل على تحسين أداء الجهاز الهضمي باعتباره مطهرا قويا ، ويساعد في علاج ومنع حدوث الأمراض المختلفة المرتبطة بالجهاز الهضمي ، مثل القرحة و التهاب المعدة  .

8)    تساعد المواد المضادة للأكسدة المتوفرة في  العسل على تنقية الجسم من السموم .

9)   له  دور مهم في تنقية البشرة .

10)   يحسن من نشاط الدورة الدموية .