لو أم لأول مرة.. تعرفي على اكتئاب ما بعد الولادة و أهم أعراضه

الاكتئباب هو المرض الأكثر شيوعا بين النساء، وهذا ناتج عن اضطرابات وتغيرات الهرمونات  خصوصا بعد الولادة، فكثيرا ما  تدخل الأمهات الصغيرات اللاتي ينجبن لأول مرة في نوبات من الإكتئاب، قد يصل بها الأمر إلى كره طفلها الجديد، لذلك قدم موقع daily medical أهم المعلومات عن هذا الاضطراب وأبرز أعراضه، وهي كالآتي:

أولا- أسبابه:

- التقلبات الهرمونية

أثناء الولادة ترتفع مستويات هرموني الأستروجين والبروجسترون بدرجة هائلة، وتساعد هذه الهرمونات في تمدد الرحم والحفاظ على غشائه، كما يساعدان أيضا في الاحتفاظ بالمشيمة، وعلى الرغم من ذلك، فإنه في خلال 48 ساعة من بعد الولادة تنخفض مستويات الأستروجين والبروجسترون، ولأن هذه الهرمونات تتفاعل مع ناقلات عصبية تؤثر على الحالة المزاجية، فإن الخلل الهرموني ما بعد الولادة يمكن أن يسبب حالة عدم استقرار عاطفي لدى السيدات الذي يجعل تركيبهن البيولوجي أكثر عرضة لهذه التغيرات.

-  حالات الاكتئاب السابقة

النساء الذين عانين من قبل من أي نوع من الاكتئاب أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة من غيرهم.

-  الإجهاد

تنام أمهات الأطفال حديثي الولادة ساعات أقل من المعتاد ، لكن ربما يكون من يصابون باكتئاب ما بعد الولادة هم الأكثر حرمانا من النوم.

-  فقدان الدعم

تزيد الخلافات الزوجية والعزلة الاجتماعية من احتمالات إصابة الأبوين باكتئاب ما بعد الولادة، وكذلك الأمهات اللاتي ليست لديهن حلقة من الأصدقاء وأفراد الأسرة لدعمهم عاطفيا، أو مساعدتهن في رعاية الطفل  هن أيضا أكثر عرضة لاكتئاب ما بعد الولادة.

ثانيا- أعراض الاكتئاب:

- الإحباط و الحزن.

-  نوبات من البكاء.

- فقدان الاهتمام بالأنشطة اليومية.

- مشاعر الدونية.

- الإجهاد وفقدان الطاقة.

- اضطرابات في النوم.

- فقدان الشهية.

- عدم القدرة على التركيز.