طريقة عمل حمام البخار في المنزل وأبرز فوائده

حمام البخار من أحد أهم وسائل تنظيف البشرة ، التي تمنحها النضارة الطبيعية ، حيث يساعد حمام البخار في الحصول على مظهر رائع وجذاب ، لذلك قدم موقع " daily medical"طريقة تحضير حمام البخار في المنزل وبأقل التكاليف .

 

1) طريقة تحضيره :

• قومي بتحضير إناء ووضع ماء به .

• ضعي الإناء على النار وانتظري حتى الغليان ، يوصي البعض بأن تكون درجة حرارة الماء ، 42 درجة مئوية .

• نظفي بشرتك أولا من الماكياج ، عن طريق مسحها بقطنة بها فازلين أو استخدام مناديل إزالة الماكياج .

• أضيفي بعض الزيوت العطرية للماء ، حتى تستنشقها بشرتك ، مثل النعناع أو الريحان أو شرائح الليمون .

• استخدمي حمام البخار مرة أو مرتين في الشهر ، لمدة من 15 إلى 20 دقيقة ، حتى لا تتعرض بشرتك للجفاف .

 

2) فوائد حمام البخار :

• للجسم 

يساعد حمام البخار على تنشيط الدورة الدموية في الجسم ، وهذه الفائدة هامة لجعل البشرة أكثر حيوية و إشراقا ، فهو يساعد على تدفق الدم إلى بقية الجسم مما يزيد من تدفق الدم وحيويته إلى أنسجة البشرة ، ومن فوائد حمام البخار أنه يقوم بطرد السموم من الجسم ، من خلال فتح مسام البشرة وجعلها تتعرق فتخرج السموم مع العرق 

• فوائد حمام البخار للتخلص من حب الشباب

تتكون البثور السوداء في البشرة نتيجة تراكم البكتيريا و الأتربة الموجودة في الهواء من حولنا ، لذا فمن المهم تعريض البشرة لحمام بخار للتخلص من البثور السوداء .