حافظي على جنينك بتجنب 6 أشياء.. الكعب العالي والتدخين السلبي بينها
الجمعة، 15 ديسمبر 2017 11:30 ص
الحمل
ياسمين أحمد
مرحلة الحمل هي من أهم المراحل التي يجب على الأمهات الانتباه فيها إلى أدق التفاصيل، فهناك بعض الأمور تبدو ممارستها عادية، ولكنها في الحقيقة أثناء الحمل قد تشكل خطرا على سلامة الجنين، لذلك قدم موقع "هيلث لاين" ستة أشياء على الحامل تجنبها وهي كالآتي:
1) الأطعمة النية
على المرأة الحامل تجنب الأطعمة التي تحتوي على اللحوم النية و المحار، أو السمك المحتوي على كميات عالية من الزئبق، و الأسماك والمأكولات البحرية المدخنة، والبيض النيئ والألبان غير المبسترة.
2) الدهانات
رغم أنه لا طريقة لقياس سمية الطلاء، فإن المشكلة توجد في المواد الكيميائية المذيبة والأبخرة الخارجة من الدهانات.
3) الكافيين
يعتبر الكافيين مدرا للبول، واستهلاكه يزيد في ضغط الدم ومعدل ضربات القلب والمرات التي تحتاج فيها المرأة الحامل للذهاب إلى دورة المياه، وأيضا يمكن للكافيين أن يعبر إلى المشيمة.
4) الكعب العالي
يفضل التخلي عن ارتداء الكعب العالي في فترة الحمل لأنه يغير مركز ثقل الجسم، ما يؤدي إلى تورم القدمين مع ازدياد الوزن وتغير حجم البطن.
5) التدخين السلبي
رغم أن التدخين ضار للحامل وطفلها، فإن التدخين السلبي بالتواجد قرب المدخنين أكثر سوءا، ويحمل الكثير من المواد الكيميائية التي قد تؤثر على سلوكيات الطفل أو انخفاض الوزن عند الولادة، أو تؤدي إلى الولادة المبكرة وربما الإجهاض.
6) الكحول
تنفذ مادة الكحول بسرعة إلى مجرى الدم و إلى الجنين، من خلال المشيمة و الحبل السري، ما يمكن أن يضر بدماغ الجنين ويتسبب في مشاكل خلقية.
