الرياضة علاج.. تخلص من آلام القولون (إنفوجراف)

• 
• 
• 
• 
• 

يعانى الكثيرون من آلام القولون العصبى، ويرجع ذلك إلى عدة أسباب أهمها زيادة القلق والضغط الذى يتعرض له الأشخاص بشكل يومى، ووفق ما ذكره موقع " healthline" فإن النساء يعانون من الإصابة بآلام القولون أكثر من الرجال، ويمكن لبعض العلاجات المنزلية أو تغيير نمط الحياة أن يساعد على تخفيف أعراض القولون دون استخدام الدواء