تناول القهوة وعدم إلقاء التحية.. 5 أخطاء نرتكبها في اليوم الأول للعمل

الشعور بالقلق والتوتر يصاب به أغلب الأشخاص في اليوم الأول من العمل ، وقد يؤدي هذا التوتر لارتكاب أخطاء كفيلة لفقدان الوظيفة ، أو ترك انطباع سيء عن شخصيتك ، لذلك نشرة صحيفة "سيكولوجي " أهم خمسة أخطاء يرتكبها الأشخاص في يومهم الأول من العمل ، وهي كالآتي :

1)  الوصول للعمل في وقت متأخر يمكن أن يفسد اليوم حتى قبل أن يبدأ ، ويعكس هذا انطباع سيء عنك لدى المدير .

2)  عدم إلقاء التحية على الزملاء ، لأن إلقاء التحية يعطي جوا مريحا بين زملاء العمل ، لمجرد أن الشخص اهتم بتحيتهم .

3)  تناول القهوة بمجرد الوصول إلى العمل ، حيث تشير الأبحاث إلى أن أفضل وقت لشرب القهوة هو بعد التاسعة و النصف ، وذلك لأن هرمون "الكورتيزول " المعروف بهرمون الإجهاد والمنظم للطاقة ، يرتفع بين الساعة الثامنة والتاسعة صباحا ، فعند تناول القهوة خلال هذا الوقت ، يميل الجسم إلى التقليل من إنتاج الكورتيزول .

4)  قيام الشخص بالرد على جميع الرسائل الواردة في البريد الإلكتروني بمجرد وصوله للعمل .

5)  الانشغال بالتفكير في الأفكار السلبية لذلك تنصح الدراسات بأن لا يدع الإنسان تلك التجارب أن تصرف انتباهه وتلهيه عن المهام التي يجب القيام بها في يومه .