لو أنت من عشاق الوجبات السريعة.. إليك هذه النصائح لتجنب خطرها

تناول الوجبات السريعة لها الكثير من العشاق صغارا وكبارا، ولكن يصاب الكثيرين منهم  بالتسمم في بعض الأحيان لقلة نظافة المطاعم أو الطعام نفسه، لذلك وحسب ما قدمته صحيفة " ديلي ميل " يجب إتباع بعض النصائح عند تناول هذه الوجبات، وهي:

· اختيار المطاعم الجيدة

يجب الذهاب في البداية إلى المطاعم المصنفة من التصنيف "أ"، لأن الفئات الأقل من المطاعم قد تكون خطرا، لأنها غير خاضعة للإشراف الصحي، وقد تنتقل العدوى و الفيروسات بشكل مباشر .

· تجنب السلطات و الأطعمة غير المطبوخة

قد يعتقد الناس أنهم أكثر صحة من خلال الحصول على السلطة أو تناول الكثير من الخضراوات ، ولكن هم بذلك يجعلون أنفسهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض لأن عدم طهي الخضراوات يقلل من فرص التخلص من الفيروسات ، لذلك ينصح بعد تناول الخضراوات خارج المنزل لما قد تسببه من مخاطر.

· شاهد طعامك المطبوخ بنفسك

من الضروري رؤية طعامك وهو يتم طهيه لك ، للتأكد مما إذا كان  من يطهونه يرتدون القفازات أو غسل أيديهم على الفور قبل البدء في العمل.

· الإسراع إلى الطبيب في حالة العدوى

في حالة العدوى يجب الانتقال السريع إلى المستشفى، أو زيارة الطبيب لإعطاء الدواء المناسب لمنع أي مضاعفات قد تكون خطيرة.