6 عادات خاطئة بعد الأكل تدمر المعدة
الأحد، 20 ديسمبر 2015 05:51 ص
صورة أرشيفية
يمارس الكثيرون بعض العادات الخاطئة بعد الأكل مباشرة دون أن يدرون بما قد تتسبب به هذه العادات من أضرار لمعدتهم.
وعرض برنامج “التفاح الأخضر” علي قناة “ام بي سي” أهم 6 عادات خاطئة بعد الأكل تدمر المعدة.
شرب الشاي
يؤثر شرب الشاي بعد تناول الوجبات الرئيسية مباشرة على عملية هضم البروتينات.
تناول الفاكهة
يتسبب تناول الفاكهة بعد الغذاء فى الإصابة بالانتفاخ.
شرب كمية كبيرة من المياه.
يخفف شرب كميات كبيرة من المياه أثناء وبعد الأكل فى سرعة هضم الأطعمة.
تناول الحلويات
يسبب تناول الحلويات بعد الوجبات في الإصابة بالتلبك المعوي.
النوم بعد الأكل
يحذر الأطباء من النوم بعد تناول الأكل مباشرة لأنها تتسبب في الإصابة بحموضة المعدة.
شرب المياه الغازية
يضر شرب المياه الغازية مع الأكل وبعده الجهاز الهضمي بشكل مباشر.
