تخلصي من وزنك الزائد بتحضير ثلاثة وصفات سهلة من مطبخك
السبت، 11 نوفمبر 2017 10:00 ص
الوزن الزائد - أرشيفية
ياسمين أحمد
الوزن الزائد هو أمر مزعج وكابوس لكل شخص لديه بضع الكيلوجرامات الزائدة، ولكن من الممكن التخلص من هذه الكابوس بتحضير بعض الوصفات المنزلية القادرة على حرق الدهون ، وهذه الوصفات حسب ما قدمها موقع " بولد سكاي " هي :
1) عصير الليمون مع العسل
تناول كوب من الماء مضافا إليه 3-2 ملعقة صغيرة من عصير الليمون وملعقة صغيرة من العسل في الصباح على معدة فارغة ستحصل حينها على أفضل النتائج .
2) الشاي الأخضر
يحتوي على مركب يساعد على إبطاء زيادة الوزن عن طريق الحد من امتصاص الدهون بالإضافة إلى ذلك فإن الشاي الأخضر يحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية ولذلك يمكنك شرب 2-1 كوب من الشاي الأخضر للحصول على أفضل النتائج .
3) خل التفاح و الليمون
خل التفاح يساعد في تفتيت الدهون ويمنع تراكمها ولذلك ، أحضري كوب من الماء وأضيفي ملعقة صغيرة من خل التفاح الخام ، وعصير الليمون واخلطيهم جيدا ثم اشربي هذا الخليط في الصباح .
