مش بس الأخضر المفيد في إنقاص الوزن .. الشاى الأحمر يقوم بنفس الفعالية

منذ سنوات خرجت الدراسات العلمية تؤكد فائدة الشاي الأخضر في إنقاص الوزن ويعمل كمضاد للأكسدة ، وضرورة التقليل من تناول الشاي الأحمر لخطورته علي الصحة ، ومؤخرا  أظهرت أحدث الدراسات العلمية التى نشرت نتائجها في الجورنال الأوروبى للتغذية، أن الشاي الأحمر له نفس فوائد الشاى الأخضر، حيث يساعد على فقدان الوزن بفضل مادة البوليفينول التي يحتوي عليها وتساعد على فقد بعض الكيلوجرامات الزائده فى الجسم.

 

وأشارت الدراسة إلى أن الشاى الأحمر يسمح بتعجيل الجرثومة المعوية مما يساعد على فقد الوزن بسهولة مما يجعله يتمتع بنفس فوائد الشاى الأخضر.