نصائح سهلة وبسيطة للحفاظ علي سلامتك وأمن أولادك داخل وخارج المنزل

نتعرض نحن وأطفالنا خلال اليوم لبعض الإصابات البسيطة سواء داخل المنزل أو في الخارج  ، قام  موقع " wikihow"  بنشر دليل الآمان حتى تبقي أنت وعائلتك في آمان ومن بعض الإصابات البسيطة وستتعلم  من خلال هذه الخطوات  تجنب إصابة نفسك في الحياة اليومية.

النصائح التي تساعدك في البقاء بعيدا عن الحوادث اليومية البسيطة .

- لابد أن تكون حذرا في الأنشطة التي تمارسها طوال اليوم دون تهور في الحركات الجسمية أو التعامل مع الآلات الحادة في المنزل حتى يبقى منزلك آمن .

- الحرص علي أن يكون منزلك خالي من الفوضى والحطام.

-  إبقاء الحمام الخاص بك آمن وخالى من أي أجهزة كهربائية أو أدوات حادة.

-  الحفاظ على المطبخ آمن، ووضع كل من أدواتك في مكانها الصحيح.

- استخدام لوحة مفاتيح مريحة، ووسادة معصم للدعم أثناء استخدام الماوس لمنع الإصابات من الحركة المتكررة عند استخدام جهاز كمبيوتر.

- الحفاظ على السير في أرصفة وممرات خالية من العوائق .

-  كن حذرا عند ممارسة الرياضة، وتناول الأطعمة التي تعطيك الطاقة قبل بداية التمرين.

- إذا ذهبت أنت و أبناءك لحمام السباحة كن حذرا أنت وأبناءك حتى لا تنزلق قدمك داخل الحمام عند متابعة الأبناء داخل المياه .

- استخدام واقية من الشمس لتجنب حروق الشمس كلما كنت تحت أشعة الشمس الساطعة مهما كان طول الوقت.

- وضع حزام الأمان أثناء قيادة سيارتك، أو الركوب مع شخص آخر.

- اتبع جميع إجراءات السلامة في أماكن العمل، واستخدام جميع معدات السلامة بشكل صحيح.