5 نصائح للحفاظ على البشرة في الشتاء.. كريمات الليل وشرب 8 أكواب من الماء

مع قدوم فصلى الخريف والشتاء تظن الفتاة أنه بغياب اشعة الشمس الحارقة أصبحت بشرتها في مأمن لكن الحقيقة  عكس ذلك فالبشرة في الأجواء الباردة تحتاج لعناية مضاعفة حتى تحتفظ برونقها وشبابها مع زيادة تقلبات الطقس.

تقول دكتورة " راجية أبو المكارم " اخصائي الجلدية والتجميل الحفاظ على شباب البشرة ورونقها في جميع أوقات السنة  ولكن في فصل في الصيف تتركز العناية في النهار للحصول على أقصى حماية من الشمس ، ولكن في الشتاء تكون الحماية متوازنة مابين النهار والليل.

وتقدم دكتورة " راجية أبو المكارم" 5 نصائح للحفاظ على جمال ونضارة البشرة:

1-  كوني حريصة على استخدام الكريم الخفيف الخالي من الزيوت بشكل يومي للحفاظ على نضارة البشرة.

2-  قومي بوضع طبقة رقيقة من واقي الشمس حتى تتشبع البشرة بها  ويجب تجنب وضع كميه كبيرة من الكريم في الشتاء فهي تتسبب في جفاف البشرة وسد المسام.

3-   احرصي على استخدام كريم ليلي يحتوي على الكولاجين وبعض الفيتامينات لأمداد البشرة بما تحتاجه وتفتقده طوال اليوم.

4-   الحرص على تناول 8 أكواب ماء في حالة عدم العطش حتى لا تصاب البشرة بالجفاف.

5-   قناع البشرة المقشر من الضروريات في فصل الشتاء، للتخلص السريع من الجلد الميت، وتحفيزها على تكوين طبقة جديدة ناعمة.