نصيحة لمدمني الكمبيوتر والوظائف الحكومية.. الجلوس لمدد طويلة قد يؤدى للوفاة المبكرة

أكدت دراسة أمريكية أن البالغين الكسالى الذين لا يقومون بأي أنشطة معظم اليوم أكثر عرضة للوفاة المبكرة، مقارنة بمن لا يجلسون طويلا أيا كانت عاداتهم في ممارسة الرياضة بحسب ما ذكر موقع "رويترز".

وأشارت الدراسة إلى أن احتمالات الوفاة في سن صغيرة قد تقل إذا قاموا بأي نشاط جسماني.

 وقال دكتور "ديفيد أولتر" رئيس أبحاث القلب والأوعية الدموية والتمثيل الغذائي في معهد تورونتو لإعادة التأهيل التابع لمنظمة يونيفرسيتي هيلث نتوورك في كندا، إن من المحتمل أن يسبب الجلوس الطويل الوفاة المبكرة بسبب ما يطلق عليه "السمية الاستقلابية".

وقال أيضا "قلة حركة عضلاتنا تؤثر على قدرتنا في عمل السكريات بفعالية ، وبمرور الوقت تتراكم دهون زائدة في الجسم قد تؤدي إلى البدانة ومرض السكر ومرض القلب والسرطان والوفاة.