البيض لجمال ورشاقتك.. تعرفي على 3 وصفات تحقق لك المعادلة الصعبة

يعتبر البيض من أهم الأغذية الطبيعة التي تساهم في بناء الجسم وتعويضه عن العناصر التي يفتقدها ، ويمكن أن يدخل البيض في بعض العمليات الحيوية التي يمكننا بواسطتها تجديد حيوية الشعر أو فقدان الوزن والبقاء على صحة الجسم

تقول خبيرة التجميل " علا الجندي" الفتاة التي تقوم بأتباع أحد الأنظمة الغذائية يكون جسمها بحاجة إلى العديد من العناصر الغذائية الهامة مما يجعله عرضة للهزلان والضعف ولكن عن الحرص على تناول من بيضة إلى اثنين يوميا في وجبة الأقطار يكون الجسم قادر على تعويض العناصر المفقودة وأيضاً يساعد على رفع درجة الحرق والحفاظ على تناسق القوام

قناع لتغذية الشعر الضعيف والمجهد
-ثمرة فلفل أحمر عادي
-بيضة
-صفار بيضة
-كبسولة Omega 3 أو معلقة صغيرة زيت بذر الكتان
-معلقتين لبن
*الطريقة :
نقوم بوضع الفلفل في الكبة و تنعيمه تماما ثم خلط باقي المكونات و وضعها علي الشعر ساعة مع الحرص على وضع البونيه الحراري أو فوطة دافئة و ليست ساخنة قبل الإستحمام.

قناع البيض " السحري " لتطويل الشعر 
-بيضة
-معلقة كبيرة زيت زيتون
-معلقتين كبار عسل
-معلقة كبيرة زيت جوز هند بكر
* نخلط المكونات و نضعها علي الشعر قبل النوم و نغسلها في الصباح
* في حالة الشعر الجاف و الجاف جدا نضعه ساعتين