أبرزها مطهر الأيدي وتنظيف المنزل.. خدعوك فقالوا هذه العادات تحمينا من الخطر

عادة ما يتبع الأشخاص أسلوب حياة محددة ويعتقدون أنهم يسيرون على نظام صحى يحافظ على أجسادهم من الأمراض، غير أن هناك عادات منتشرة يوصى بها بعض الأفراد الغير متخصصين، وقد تتسبب تلك العادات فى الإصابة بأمراض الذاكرة والصداع وغيرها، وهنا نخبرك بعادات نفعلها يوميا ونعتقد أنها صحية، وذلك حسب ما ذكره موقع "برايت سايد". 

- القيلولة:

قيلولة منتصف النهار تبدو لطيفة وصحية، غير أن بعض العلماء يعتقدون أنها تتسبب فى الإصابة ببعض أمراض القلب، وبعد فترة طويلة تؤثر على الذاكرة وعمل الدماغ.

- مطهر الأيدى:

تسلط الإعلانات الضوء على أن الصابون يطهر الأيدى من البكتيريا فقط ويمكن أن يحمينا من الأمراض، إلا أن الاستخدام المتكرر لهذه المنتجات قد يؤدى إلى ظهور الجراثيم الجديدة والأقوى، ووفقا للعلماء فإن الصابون العادى يعد جيد للاستخدام اليومى باعتباره مضادة للبكتيريا.

 

- تنظيف المنزل كل يوم:

الحفاظ على منزلك نظيف عادة جيدة جدا، ومع ذلك لا يمكن أن يقال الشئ نفسه عن استخدام المنظفات والمواد الكيميائية للتنظيف، حيث تحتوى تلك المواد على الكثير من المكونات الكيميائية التى قد تسبب تهيج العين والصداع وأمراض الجهاز التنفسى.

- الفحوصات الطبية المنتظمة:

تهدف الفحوصات الطبية السنوية إلى الاطمئنان على صحة المريض، إلا أنها تكون غير مجدية على الإطلاق بل تكون مكلفة للغاية، وتشير مبادئ الفحص السريرى إلى أنه من الأفضل أن يتم فحص المرضى وفقا لفئتهم العمرية والأمراض الشائعة لتلك الأعمار.