اعرف إزاى تكون صداقات جديدة.. تخلص من الآنا وخليك مستمع جيد ولا تتعالى

كثيرا من الناس يواجهون صعوبات  فى التعامل مع الأشخاص أو الوصول إلى قلوب الآخرين خاصة إن كان مقبلا على مرحلة جديدة  تتطلب إقامة صداقات جديدة وتوسيع دائرة العلاقات، وقد يزيد الأمر صعوبة أن يكون الإنسان صاحب شخصية انطوائية أو غير اجتماعيا أو جاهلا عن التعامل مع الناس .

وقد عرضت مجلة "تايم" الأمريكية عدة نصائح قدمها "روين درييك"، رئيس قسم التحليل السلوكي في مكتب التحقيقات الفيدرالية الأمريكي FBI سابقا، مجموعة من النصائح التى يجب فعلها للتعرف على أشخاص جدد .

1. لا تحكم على الآخرين

الخطوة الأولى والأهم في كسب حب الآخرين هو ألا تصدر تقييمات وأحكام على سلوكهم، بل يمكنك التعرف على أفكار وآراء الآخرين دون أن تحكم عليها، فالبشر لا يحبون أن يكونوا في موضع الحكم أو الاتهام أو ما شابه ذلك.

2. تخلص من "الآنا" حب النفس

الكثير منا يقاتل من أجل إثبات أن الآخرين على خطأ وهو صاحب وجهة النظر الصحيحة، وهذه العادة تقتل العلاقات، فالتخلص من الأنا يعني التخلي رغبتك الملحة في إثبات وجهة نظرك، ، كما أن الإنسان بطبيعة الحال عندما يستمع إلى ما يناقض رأيه ومعتقداته الشخصية يتخلى عن استعداده للنقاش ويستعد للمعركة.

3. استمع إلى ما يقال دون مقاطعة

يقصد بالاستماع هنا الإنصات لمعاني ما يقال، وليس فقط مجرد الصمت لانتظار المتحدث أن ينهي حديثه للتعبير عما تريد أن تقوله، وتكمن مهارة الاستماع الجيد في الخطوات التالية:

استمع لما يقال دون مقاطعة أو إبداء تقييم، يمكنك الإيماء برأسك أو أن تبدي موافقة على ما يقال بإيجاز ، ويمكنك أن تعيد ملخص ما قاله كنوع من التأكيد، وأخيرًا اطرح الأسئلة التي تظهر اهتمامك وتحرك المناقشة.

4. اختيار أفضل سؤال

نواجه جميعا  تحديات وصعوبات في حياتنا بغض النظر عن أعمارنا وظروفنا المادية وغيرها، لذا فإن أفضل ما يمكن أن يحرك النقاش هو السؤال عن التحديات التي يواجهها الشخص في عمله هذا الأسبوع أو التحديات التي يواجهها في سكنه الجديد أو حتى ما يوجهه في المرحلة الحالية من عمره، فجميعنا نواجه تحديات ونريد مشاركتها مع الآخرين.

يأتي بعد هذا السؤال من حيث التأثير في الآخرين، السؤال عن النصيحة، وهو يمنح الآخرين السلام والطمأنينة ويشعرهم بالود تجاه من يطلب منهم النصيحة، فضلا عن أن هذا السؤال يحمل ضمنيًا رسائل تقدير وثقة.

5. لغة الجسد

ينبغي أن تعبر حركات جسدك عما سبق  وذلك عن طريق:

الابتسامة الهادئة الصادقة، اخفض ذقنك قليلا بحيث لا يشعر متحدثك بأنك متعال عليه.

7. كيف تتعامل مع من لا تثق به

حاول ألا تكن عدوانيا معهم، بل كن واضحا ومباشرا  في حديثك، ويمكنك أن تسألهم عما يريدونه، وبصفه عامة فإن أساس أي علاقة هو الثقة المتبادلة والوضوح، لذلك فإن لم تكن أهداف العلاقة واضحة منذ البداية فهي مهمتك أن تستوضحها.