الأرق وفقدان التركيز والإرهاق.. أمراض ستصابين بها بسبب شخير زوجك

أظهرت نتائج دراسة حديثة، أن النساء يعانين من اضطرابات النوم أكثر من الرجال، وتعد أكثر الأسباب شيوعا هو صوت شخير أزواجهن، وذلك بحسب ما ذكره موقع "Psychology Today".

وأشارت الدراسة إلى أن احتمالية تعرض النساء لمشاكل النوم فى الليل تزيد من شعورهن بالإرهاق أثناء النهار، بالإضافة إلى تعرضهن لمشاكل فى الذاكرة والتركيز بسبب الأرق.

وأجريت الدراسة على 750 شخص من أجل الحصول على علاج لاضطرابات النوم لمدة سنتين، وقد اشتكى حوالى 50% من النساء من قلة النوم، مقارنة بالرجال الذين بلغت نسبتهم 27%.

فيما أكدت حوالى 80% من النساء على أنهن يعانين من خلل فى الذاكرة أثناء ساعات النهار، وذلك بسبب قلة النوم كما ذكرت حوالى 90% منهن إنهن يعانين من قلة التركيز.

وذكر نحو حوالى 63% من الرجال أن صوت شخيرهم يمنع زوجاتهم من النوم وفى كثير من الأحيان يغادرن الغرفة.

ويعانى الرجال من مشاكل فى التنفس أثناء النوم، وهو الأمر الذى يؤدى إلى الشخير، ويرتبط ذلك المرض بعدة مشاكل صحية خطيرة، من بينها الاكتئاب، ويعد الإفراط فى الطعام وتناول الكحول والتدخين وعدم ممارسة الرياضة أسباب قد تصيبك بالشخير.