«اضحك أيامك تطلع حلوة».. كتاب يرشدك لمواجهة ضغوط الحياة

«عندما نضحك، نهب أنفسنا للحظة الراهنة، ولذلك نحتاج جميعًا إلى مزيد من الضحك». ولأن الكلام دائمًا أسهل من الفعل، تصدر دار الساقي للنشر، الترجمة العربية لكتاب بعنوان «اضحك كل يوم لحياة أفضل» يعرض كيفية استخدام الضحك في مواجهة ضغوط الحياة.

الكتاب، الذي سيتم إصداره قريباً، مترجم عن المؤلفة ليزا ستورج، وتعرض فيه فوائد الضحك وطرق استخدامه في الحياة اليومية واعتباره استراحة من دوامة الحياة وروتينها، كما تعزز من خلال كتابها إثارة الشعور بالرفاهية في أمكنة العمل.

الكاتبة ليزا ستورج، هي مديرة برنامج «التدرب على الضحك»، وتعد إحدى رواد هذا المجال في بريطانيا. وتقوم بتدريس برنامجها في منظمات ومدارس.

 

موضوعات متعلقة..

«إيمانويل ماكرون من الظل إلى الرئاسة».. لغز الشاب الناجح حتى الكمال