مشروب سحرى يساعدك على حرق الدهون أثناء ساعات الليل

أثناء ساعات الليل تبدأ عملية حرق الدهون فى العمل بشكل بطئ مما يقلل من فرص إنقاص الوزن، وإذا كنت لا تتناول الطعام قبل بضع ساعات من الذهاب إلى النوم يجب أن تحرص على تناول بعض المشروبات التى تعمل على استمرار حرق الدهون أثناء ساعات النوم، وهنا نخبرك بمشروب يساعدك على التخلص من دهون أصعب المناطق فى الجسم، مثل الساقين والأرداف والبطن، وذلك وفق ما ذكره موقع " healthytipsworld".

المكونات:

ملعقة صغيرة من الزنجبيل أو العسل

ملعقة كبيرة من خل التفاح

ملعقة صغيرة من القرفة

بقدونس

شريحة من الليمون

طريقة الاستخدام:

ضع جميع المكونات فى كوب من الماء المغلى واتركهم لبضع دقائق ثم تناوله قبل الذهاب إلى النوم مباشرة.