لتعزيز صحة دماغ طفلك.. 5 عادات حافظى عليهم أهمهم الابتعاد عن التدخين خلال الحمل
الجمعة، 28 يوليو 2017 02:00 م
طفل - صورة أرشيفية
نهى طارق
يولد الطفل ولديه حوالي100 مليار خلية عصبية، خلال السنوات الأولي لعمره تشهد دماغ الطفل تطوراً كبيراً فيتم انتاج أكثر من مليون وصلة عصبية كل ثانية.
ويتأثر هذا التطور في بالعديد من العوامل بما في ذلك علاقات الطفل وحالة الوصلات العصبية وهذا يؤثر أيضاً على مهارات التفكير واللغة عند الطفل.
ولهذا علي الأم أن معرفة أفضل 5 طرق لتعزيز نمو الدماغ لدى الأطفال، وهي..
1- الابتعاد عن التدخين أثناء الحمل
أثبتت الدراسات أن التدخين من أكثر العادات السلبية التي تؤثر على دماغ الجنين وتظهر نتائجها بشكل أكبر بعد أن يتم عامه الثاني.
فالمواد الكيميائية الضارة في دخان السجائر يمكن أن تكون مدمرة لدماغ الطفل الذي لم يولد بعد لأن هذه السموم تدخل في مجرى الدم والذي يعتبر المصدر الوحيد للأوكسجين والمواد المغذية.
2- الرضاعة الطبيعية للطفل
الدهون والكوليسترول الموجود في حليب الثدي يضمن النمو السليم لدماغ الطفل
3- تعليم الطفل الموسيقى في وقت مبكر
أكدت الابحاث أن تعليم الطفل الموسيقى في وقت مبكر يعزز الصحة المعرفية للطفل فهي تعزز إفراز الدوبامين الذي يعزز قدرات التعلم للطفل.
4- قراءة الكتب للطفل
وفقا لدراسة أجريت عام 2015 فأن قراءة الكتب للأطفال ارتبط بشكل كبير مع تعزيز نشاط الدماغ والذي يساعده على اكتساب اللغة ومهارات القراءة والكتابة وتعزيز الاتصالات في الدماغ.
5- ممارسة الرياضة
ممارسة الرياضة تعزز الذاكرة وتحسن قدرات التعلم وتقلل خطر الضعف الإدراكي والخرف الذي يحدث مع تقدم العمر.
