الخيار ملك الجمال في الصيف .. فقدان للوزن ونضارة للبشرة

في الصيف تحتاج كثير من الفتيات أتباع أنظمة من الرجيم لفقدان الوزن ، لكن الخوف يكون على البشرة أن تتأثر بعوامل الرجيم الخارجية

لذلك يقدم موقع "healthycures" رجيم الخيار الذي يساعد في فقدان الوزن ويضفي على البشرة نضارة وإشراق

ويستمر نظام رجيم الخيار لمدة  14 يوم ومن الممكن أن يفقد الشخص خلالها  7 كيلو

فهو يدعم الجسم بجميع العناصر الغذائية اللازمة لحدوث التفاعلات الحيوية داخلة، ويساعده على التخلص من الدهون الزائدة والسموم التي تسبب زيادة الوزن

نظام رجيم الخيار

الإفطار : 2 بيضة مسلوقة + قطعة خبر اسمر محمصة

بين الوجبات تناول 3 ثمرات خيار متوسطة الحجم

الغذاء : خليط من الفواكة " خوخ ، تفاح فراولة "

أو طبق من سطلة التونة

بين الوجبات يسمح بتناول الخيار الطازج

العشاء : خليط من الفواكه

علبة زبادي مع ثمرتين من الخيار

ويسمح بتناول الشاي والقهوة خلال اليوم ولكن بدون سكر

مع شرب كميات كبيرة من الماء خلال اليوم لتساعد الجسم على زيادة نسبة الحرق