لو ابنك شهيته ضعيفة .. أخصائية التغذية "جودى مور" هتقدم لك الحل

من الشائع لدى الأطفال عدم الرغبة تناول الطعام أو رفض الطعام الذي تقدميه له و هذا يصيب الأمهات بالقلق لكن لا داعى للقلق فقد قالت أخصائية التغذية "جودى مور" أن طالما طفلك ينمو بشكل طبيعي،

، فلا داعى للقلق فهذا أمر شائع لدى الأطفال و محاولة إجبار طفلك على تناول الطعام سيأتى بنتائج عكسية فكلما زاد الضغط عليه، كلما قاوم وقل ما يأكله ، بدلا من ذلك، يمكنك تقديم مجموعة متنوعة من الأطعمة الصحية و أجعليه يختار ما يفضل و كونى مثلاً جيداً له و تناولى تلك الأطعمة أمامه فالطفل يتعلم بالتقليد.

و المهم أن نتذكر أن النمو الطبيعي هو أفضل مؤشر على التغذية الكافية، لذلك إذا كان طفلك يحافظ على نمو كاف في كل من الطول والوزن فهذا يعنى أنه يتناول الطعام بشكل جيد.

و إذا كنت قلقة من عدم حصوله على التغذية المناسبة يمكنك تسجيل ما يأكله طوال الأسبوع دون أن يلاحظ و سيمكنك ملاحظ أى العناصر التى يحتاجها أكثر من غيرها فتعطيها له أكثر.

و تذكرى دائما طفلك لن يجوع نفسه هو فقط غير معتاد على الإنتظام في الأكل