4 فوائد صحية لمشروب القرفة بالعسل أهمهم التهاب المفاصل وتعزيز المناعة
الأربعاء، 12 يوليو 2017 03:00 م
القرفة
نهى طارق
مشروب القرفة بالعسل من أكثر المشروبات التى لها العديد من الفوائد الصحية وينصح الأطباء بتناوله بشكل منتظم فهذا المشروب غنى بالجلوكوز والفركتوز والمعادن والحديد والكالسيوم والفوسفات والكلور والبوتاسيوم والمغنيسيوم وفيتامينات B1، B2، B3، B5 و Bومضادات للالتهابات ومضادات الأكسدة.
وقد رصد موقع Top 10 Remedies أهم فوائده الصحية:
1- التخلص من التهاب المفاصل
التهاب المفاصل يمكن أن يسبب الكثير من الألم في المفاصل ويؤثر على الحركة وقد أكدت الدراسات القدرة الهائلة لمشروب القرفة بالعسل على التخلص من التهاب المفاصل وتعزيز صحة العظام.
فينصح بمزج ملعقة كبيرة من العسل و ½ ملعقة من القرفة في كوب من الماء الدافئ وتناوله يومياً في الصباح على معدة فارغة.
2- تقوية المناعة
هذا المشروب يحتوي على خصائص مضادة للجراثيم ومضاد للفيروسات التي تساعد الجسم على قتل البكتيريا الضارة والفيروسات ومكافحة الجذور الحرة.
فينصح بمزج ¼ ملعقة من القرفة مع ملعقة كبيرة من العسل وتناوله مرتين يوميا مع إضافة القليل من الليمون.
3- التخلص من حب الشباب
مشروب العسل والقرفة يساعد على علاج الكثير من الأمراض الجلدية مثل حب الشباب لأنه يحتوى على كمية كبيرة من الخصائص المضادة للميكروبات والالتهابات كما أن هذا المشروب يساعد على ترطيب البشرة ويساعد على فتح المسام.
4- التخلص من اضطرابات النوم
تساعد الخصائص المضادة للالتهابات الموجود في مشروب القرفة بالعسل على تقليل التورم حول منطقة الحلق الذي يمكن أن يعرقل الشعب الهوائية ويسبب انقطاع النفس أثناء النوم أحد أهم أسباب الإصابة باضطرابات النوم.
