5 طرق للتخلص من الإرهاق والتعب بعد يوم عمل شاق

 كثرة العمل والإجهاد والإرهاق يؤدى الى ظهور بعض العلامات التى تزيد من عمرك و تصيبك بمشاعر سلبية ومنها الانتفاخ تحت العينين والهالات السوداء  خبيرة التجميل «منة محمد» تقول لـ «صوت الامة» التغلب على بعض أعراض الإجهاد الذي يصيب المرأة و خاصة بعد سن الأربعين يكون صعب في حالة عدم اتباه المرأة لهذا في وقت مبكرة ويترك اثاره واضحة عليها.

 مما يصيبها بإحباط نتيجة لشعورها بالعجز

 وتضيف هذه المظاهر ليست انعكاس للعجز و كبر السن بقدر ما هى إرهاق و توتر وإجهاد كبير  ترك اثار غير ايجابية  لبعض التجاعيد و الهالات السوداء و الانتفاخ و لذلك تقدم عدة نصائح يمكن للمرأة الاربعينية لابد من اتباعها للتخلص من مظاهر الاجهاد على الوجه.

1 . لعلاج الانتفاخ تحت العينين، خذى قطعة ثلج وتلف بفوطه وضعيها مكان الانتفاخ بالتدريج سوف تشعرين بالتحسن والقضاء على الانتفاخ.

2 .اذا لاحظتى ان الشفاه تتشقق ضعى بعض النقط من زيت الزيتون على نصف ليمونه و ضعيهم على الشفاه و اتركيهم 5   دقائق تخلصي من الزيت بالماء وقومي بترطيب الشفاه بالعسل النحل و سوف تجدين تحسن كبير بعد تكرار التجربة.

3 . جددى خلايا بشرة الوجه بوضع زيت اللوز، وقومي بإزالته بفوطه مبلله بالماء الفاتر و سوف تجدين نضارة فى بشرتك.

4 . إذا كانت بشرتك شاحبة اضيفى عصير برتقاله إلى 2 ملعقة عسل نحل وضعيه على الوجه وستجدين تغير ملحوظ فى لون البشرة و يتحول من اللون الشاحب إلى الوردى مع تكرار التجربة.

5 . إذا كانت بشرتك تعانى من الإحمرار يتم غلي بعض ورقات البابونج وتصفي، بللي قطنه وامسحى مكان الإحمرار وسوف ينتهى أثره تمام.