أطعمة لا ينصح الأطباء بالاكثار منها لتجنب تكون حصوات الكلى.. منهم الألبان

الجمعة، 05 مايو 2017 08:00 م

البان - ارشيفية

كتبت نهى طارق

حصى الكلى هي شظايا صلبة لا تخرج من تلقاء نفسها من الجسموتتعثر في الجهاز البولي مما تسبب في الكثير من الشعور بالألم.

فينصح الاطباء اتباع نظام غذائي جيد لمنع تشكيل حصى الكلى كما أن يوجد بعض الأطعمة التي يجب تجنبها حتى لا تتفاقم المشكلة والتي رصد بعضها موقع Step to Health:

1. الكافيين

أكدت الدراسات أن المشروبات التي تحتوي على كميات من الكافيين تزيد من مستويات الكالسيوم في البول ويمكن أن تسبب الفشل الكلوي على المدى الطويل بسبب آثارها المنشطة.

2. اللحوم الحمراء

تحتوي اللحوم الحمراء على الكثير من العناصر الغذائية التي يصعب على الجسم أن يتخلص منها فهي غنيه بحمض اليوريك والبورينات التي تسرع من عمليه تشكيل حصى الكلى.

3. المحليات الصناعية

ايضاً من الأطعمة التي يحذر الأطباء من الإكثار منها لأنها تفاقم مشكلة حصى الكلى.

4. الأطعمة المملحة

تناول الكثير من الملح يعزز احتباس السوائل وتشكيل حصى الكلى لأن الجسم لا يستطيع حينها أن يتخلص من الصوديوم التي في النهاية تتخزن في الكلى وتشكل الحصاوي.

5. الألبان

الالبان غنية بالكالسيوم المهمة لتقوية العظام ومع ذلك فهي ليست جيدة للأشخاص الذين يميلون للتعرض لتشكيل حصاوي الكلى كما أناستهلاك الحليب واللبن والجبن يزيد من القضاء على الكالسيوم عن طريق البول وهذا يجعل القضاء على حصى الكلى والنفايات أكثر صعوبة.

موضوعات متعلقة..