علاج البرد بخطوات منزلية بسيطة وبدون تناول أدوية.. سوائل دافئة محلاه بالعسل

غيرات حالة الطقس بين الانخفاض والارتفاع تتسبب في الإصابة بالبرد وكما يقول المثل الشعبي " برد الصيف أحد من السيف" فيكون الفرد بحاجة إلى الراحة والدفء وأجهزة التكيف تعمل، كما أن أدوية البرد معروف عنها أنها تؤثر على النشاط وتصيب الجسم بالخمول.

ويقدم موقع "webmd" مجموعة حلول منزلية تساعد في علاج البرد

1- تناول كثير من السوائل الدافئة المحلاة بالعسل الأبيض

2- تحضير محلول من الملح الخفيف والاستنشاق به والغرغرة أيضاً قادر على تخفيف من احتقان الأنف والحنجرة

3- وضع وسادة إضافية أسفل الرأس يساعد على التنفس بشكل أفضل

4- الحرص على تناول وجبة من الأكلات المنزلية والتي يأتي على رأسها شوربة الدجاج والخضروات

5- قبل النوم تناول كوب من الليمون المحلى بعسل النحل الأبيض وهذا الكوب قادر على رفع مناعة الجسم ودعمه بالترطيب اللازم

6- من أكثر الأعراض التي تؤثر على الجسم بسبب البرد الصداع الدائم ويكون تناول كوب من الشاي الأحمر الممزوج بالليمون ومحلى بالعسل الأبيض من الحلول التي تساعد على تخفيف الأعراض