7 أسباب تجعلك تتناول كوب شاى كل يوم.. وأوعى تنسى خمسينة العصارى
الأحد، 23 أبريل 2017 01:00 م
الشاي - أرشيفية
كتبت منى محمود
كثير من الأبحاث والدراسات حذرت من إفراط فى شرب الشاى على مدار اليوم، لكن ما نشره موقع "goodhousekeeping" سيغير رأيك ويجعلك تقبل على شرب الشاى يوميا وقدم تقرير حول أهمية شرب الشاى على مدار اليوم .
1. بعد شرب الماء يعتبر الشاى مشروبا عالميا والأكثر شهرة، وقد حصد المزارعون في الصين أوراق الشاى فى عام 2700 قبل الميلاد، أى قبل ثلاثة ألاف عام من ظهور القهوة.
2. المشروب المثالي لفقدان الوزن، كالشاى الأخضر والشاي العادي بسكر منخفض وخصوصا وقت الظهيرة سيعادل الصودا .
3. أوراق الشاى تحتوي على قوة خارقة سحرية، بسبب احتواءه علي مضادات الأكسدة، التي تقي الجسم من خطر الإصابة بأمراض القلب والسرطان والسكري.
4. وجد العلماء أن استهلاك الشاي يقلل من خطر التدهور الذهني لدى كبار السن بنسبة 50٪، و 86٪ بالنسبة لأولئك المهيئين وراثيا لمرض الزهايمر ومرض الخرف.
5. قد يساعد الشاي على تقليل نسبة الوفيات، ووفقا لدراسة عام 2014 لعلماء من الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، أن شرب الشاي خفض من نسب من الوفيات بمرض القلب والأوعية الدموية، في حين يوصي الباحثين بصراحة شرب الشاي بدلا من شرب القهوة.
6. شاي البابونج يساعد على تخفيف الأمراض البسيطة، فمن شأنه تحفيز الجهاز المناعي للجسم.
7. الكافيين مهم للصحة ويساعد علي تنشيط الدماغ .
