لو بتستعدى للزواج راقبى صحتك الجنسية والنفسية واعتمدى على اليوجا والتدليك
الثلاثاء، 11 أبريل 2017 02:30 م
يوجا - أرشيفية
سحر حسن
الصحة الجنسية من أهم الأسباب الخفية في تفاقم المشكلات بين الزوج و الزوجة و التي لم يعلن عنها الزوج بصراحة ، بل تظل الشرارة الملتهبة التى تحرق العلاقة العاطفية وتدفع بالحياة الزوجية نحو الانهيار.
الدكتورة "نوال عمر" استشارى أمراض النساء والعقم تقدم لك أهم العوامل التي تتعرضين لها قبل الزواج ويمكنها أن تؤثر على صحتك الجنسية بعد ذلك ، و من ثم لابد لكل بنت أن تهتم بتلافي بعض المشاكل الصحية قبل الزواج حتى لا تؤثر عليها بعد الزواج.
1. عدم انتظام الدورة الشهرية أقل من 27 يوم أو أطول من 31 يوم.
2. التبويض غير المنتظم ، من خلال وجود دورات متكررة تخلو من التبويض.
3. اختلال التوازن الهرموني و هي الدورات التي تطول بها مرحله ما قبل التبويض عن 17 يوما أو تقل عن 12 يوما.
4. انقطاع الطمث بشكل مفاجئ لعدة دورات متتالية.
5. زيادة مشكلات ما قبل الطمث مثل انتفاخ الصدر ، الصداع ، رغبه ملحه للطعام.
6. عثر الطمث.
7. زيادة الطمث من خلال الاختلال الوظيفي المصحوب بنزيف حيضي متكرر و غزير.
كل هذه العوامل تساعد على زيادة المشكلات الجنسية لعدم قدرتك على إقامة علاقة زوجيه بشكل طبيعي.
وتشير الدكتورة نوال أن استخدام بعض أنواع الأعشاب الطبيعية للتغلب على هذه المشكلات قد يؤدى إلى زيادة المشكلات بدلا من حلها لان بعض الأعشاب تكون ذات تأثير سام عند الإفراط في تناولها و لذلك يجب اخذ رأى الطبيب فيها
وأشارت إلى بعض أنواع العلاجات التي تفيد بشكل طبيعي أيضا ومنها التدليك الذي يساعد على تنشيط الدورة الدموية وبسط العضلات بالإضافة إلى إتباع رياضة اليوجا و كذلك الحفاظ على هدوئك النفسي وعدم التوتر حتي تكون الفتاة مهيأة لإقامة علاقة زوجية وجنسية ناجحة بعد الزواج.
