ابدائي يومك بملعقة عسل .. تقوي المناعة وتظبط السكر وتقلل الكوليسترول

معروف عنه أنه الساحر  هو العسل الأبيض الذي يحتوي علي العناصر الغذائية الهامة التي يحتاجها الجسم، ولذا ينصح بشكل دائم تناول ملعقة صغيرة منه علي الريق، للحصول علي فوائده التي لاتعد .

وتقول الدكتور أمال فتحي استشاري السمنة والنحافة،  العسل الأبيض يعد صيدلية وقائية في منزلك، فهو يعالج الصداع ويقوي الجهاز المناعي للجسم ويعد مسكن قوي ضد الألم، ولذا يجب تناوله بشكل يومي للحصول علي فوائده.

عسل أبيض 
 

 

وتقدم استشاري السمنة والنحافة، فوائد العسل الأبيض علي الجسم، ومنها:

في حالة عدم قدرتك علي النوم الجيد وتعاني من القلق فالحل هو تناول أي مشروب دافيء محلي بملعقة من العسل، فستشعر بالرغبة بالنوم الجيد.

لمن يعاني آلام الحلق فعلية تناول العسل الأبيض كعلاج فعال لأنه يحتوي علي مضادات للبكتريا المسببة في الشعور بهذا الألم.

عند التعرض للحروق يمكنك وضع العسل علي مكان الحرق، وستندهش من التغير الذي سيحدث بجلدك.

يعالج الجروح، وذلك نتيجة لما يحتويه من مضادات للجراثيم والفطريات، وعليك وضع القليل منه علي مكان الجرح.

ينظم الكولسترول في الدم، ولذلك يعد علاج قوي وفعال للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع نسبة الكولسترول بالدم، ويمكنهم تناول ملعقة من العسل يوميا لمدة 20 يوم وسيلاحظون الفرق.

يضبط نسبة السكر بالدم، ويحد من ارتفاعه،ولذا ينصح الأشخاص المصابون بالسكر باستخدام العسل للتحلية بدلا من السكر، وذلك للحفاظ علي مستويات السكر بالدم.

يقوي الجهاز المناعي بالجسم، ويحد من الإصابة بنزلات البرد، ولذا تناوله في الصباح يقلل فرص الإصابة.