دراسة: كلمة «شكرا» مفتاح لعلاج الاكتئاب

أشارت دراسة أمريكية حديثة، إلى أن قول كلمة «شكرًا» للآخرين، قد تكون مفتاحا لعلاج الاكتئاب.

وقالت الدراسة، التي أجرتها جامعات «هيوستون، تكساس، بنسلفانيا ستيت»، إن كلمة «شكرا»، التي تعتبر أبسط أنواع الكياسة في الحديث، بإمكانها تهدئة حالات الاكتئاب لأنها تولد حالة من الامتنان عند الشخص تجاه أبسط الأشياء في الحياة اليومية.

وأجرى الباحثون، وفقا لصحيفة «ديلي ميل» البريطانية، اختبارا شمل 352 رجلا وامرأة تراوحت أعمارهم بين 18 و58 عاما، سألوهم فيه عن تفاصيل شخصياتهم، وساعدت هذه الاستبيانات في تكوين فكرة عن شخصية كل مشترك والكشف عن درجة شعوره بالاكتئاب أو الامتنان وأيضا كيف يتعامل كل منهم مع الضغوط والآخرين من حوله.