ريجيم البطاطس لخسارة 7 كيلو من وزنك

أكد عمرو عناني استشاري السمنة والنحافة ان "البطاطس تغني عن نظام ريجيم قاسي والنتائج لن يتخيلها أحد، حيث أنه بالاعتماد علي البطاطس في الريجيم فقد تفقد أكثر من 7 كيلو في أسبوع"، مضيفا: "كل من قام بإتباع ذلك النظام أحس بالشبع، وأنه ليس في حاجة لتناول كميات كبيرة من الخضروات حتى يسد الشهية لديهم"..

النظام مكون من الآتي:-

– في الثلاث أيام الأولي تناول البطاطس فقط، بشرط أن تكون مسلوقة.

– الثلاثة أيام الأخرى دمج لبن بالخيار بدون تناول الثوم طوال اليوم.

– الثلاثة أيام التى تليها تناول دجاج مسلوق أو مشوي.