دراسة: الرياضة لا تقي المعتادين على الجلوس لفترات طويلة

كشفت دراسة جديدة أجراها معهد الطب النفسي، وعلماء بقسم علم الأعصاب فى كلية «كينجز» في لندن عن أن الجلوس لفترات طويلة مرتبط بصورة كبيرة بزيادة فرص الإصابة بمرض السكر، أمراض القلب، الموت المبكر بصرف النظر عما إذا كان الشخص يمارس الرياضة بانتظام أم لا .

فقد قام الباحثون ببحث تأثير ممارسة الرياضة على تحييد الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة، مع تقليل معدلات الجلوس بين المشاركين فى الدراسة بنحو 60%.

وأشارت المتابعة، إلى أن ممارسة الرياضة مع الجلوس لفترات طويلة لم تتمكن من تحييد الآثار السلبية للجلوس لفترات طويلة، أكثر من تقليل الساعات الطويلة للجلوس.